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佛山警队“跑男团”来袭 他们说:强身健体还提高工作效率

时间:2019/4/23 12:39:53  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:工作时,他们是全情投入的人民警察;下班后,他们则是放飞自我的马拉松爱好者。“走到哪里就在哪里留下脚印”,他们是佛山市禅城公安的“跑男团”。  3月30日,佛山50公里徒步活动吸引了约34.5万人参与,“跑男团”的潘伟权和同事、朋友也现身其中。其实,50公里徒步活动对潘伟权来说,不...

    工作时,他们是全情投入的人民警察;下班后,他们则是放飞自我的马拉松爱好者。“走到哪里就在哪里留下脚印”,他们是佛山市禅城公安的“跑男团”。


 
  3月30日,佛山50公里徒步活动吸引了约34.5万人参与,“跑男团”的潘伟权和同事、朋友也现身其中。其实,50公里徒步活动对潘伟权来说,不过是家常便饭。自2012年4月起至今,7年他累计跑步超过1万5千公里,参与过2019年广西梧州警察半程马拉松邀请赛、2018年桂林马拉松等赛事。

  结缘:体能下降下定决心跑步减肥

  然而,潘伟权曾经对运动完全不感兴趣。是什么机缘让他与跑步结缘的呢?

  “体检发现自己体能在下降。”1米72的潘伟权坦承自己在跑步以前,由于公安工作的特殊性,生活作息不规律,体重一度达到了180多斤,“天天挺着个大肚腩。”在看过自己的体检报告后,为了工作和健康,他下定决心跑步减肥。

  2012年,家在西樵的他,就到南海中学附近跑步,“跑200米斜坡就会喘气、脸色苍白,好难受。”而整段路单程约有2300米,跑不了的他就走路,风雨不改去跑步、徒步。

  慢慢地,他从一百米到几百米,再到一公里、五公里。3个月后,他开始跑山。“跑西樵山,从登山大道,沿着公路一直跑到百步梯。”跑到百步梯,继续走楼梯。三年零四个月,他完成了第一个半马;4年零8个月,他在东平大桥桥脚基围完成了第一个全马。

  “每次突破都很痛苦。”在潘伟权看来,跑步没有奇迹,只有积累,“既要量力而行,又要持之以恒,做人、做事,也是一样。”

  此外,他有针对性地坚持做收腹运动,他的裤头已经从36码变成了32码,体重也降到了140斤。“我还在自家门口安装了一根不锈钢管,用来做引体向上,出门十个,进门十个。”


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